Video: Jinsi Gluten Inahusishwa Na Viwango Vya Wasiwasi
2024 Mwandishi: Henry Pass | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:59
Inaonekana kwamba kila kitu na zaidi tayari imesemwa juu ya gluten, lakini wataalam wanaendelea kuichunguza na, isiyo ya kawaida, kupata vitu vingi vipya. Uwezo wa Gluten kushawishi viwango vya wasiwasi imekuwa mada ya utafiti wa hivi karibuni wa kisayansi. Tutakuambia nini wataalam walikuja mwishowe.
Kwanza, kumbuka kuwa gluten au gluten ni protini yenye uzito wa Masi nyingi inayopatikana kwenye nafaka nyingi (haswa ngano, rye na shayiri). Ni hatari tu kwa watu walio na ugonjwa wa celiac (kutovumiliana kwa gluten) au mzio wa chakula. Katika kesi ya kwanza, gluten huharibu utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo, na kuathiri vibaya tishu za tumbo, ambayo inaweza kusababisha athari ya uchochezi ya mwili.
Bado kuna mjadala juu ya madhara (au ukosefu wake) wa gluten kwa mwili wa mtu mwenye afya. Wataalam wengine wana maoni kwamba hata watu wasio na ugonjwa wa celiac hawatafaidika na gluten, na wanapendekeza kuachana nayo. Wengine, kwa upande mwingine, wanasema kuwa gluten haina athari kwa mwili wa mtu mwenye afya.
Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, matumizi ya gluten yanaweza kuathiri viwango vya wasiwasi, sio tu kwa watu walio na ugonjwa wa celiac, lakini pia kwa watu wenye afya kabisa. Washiriki katika jaribio hilo hawakutumia giligili safi, lakini bidhaa zilizo nayo. Vyakula hivi vyote vina fahirisi ya juu ya glycemic, ambayo ni kwamba, husababisha mabadiliko makali katika viwango vya sukari kwenye damu. Rukia hufuatwa kila wakati na kupungua kwa kasi, na hii, kwa upande wake, husababisha wasiwasi (tulizungumza juu ya bidhaa zingine zinazoathiri asili yetu ya kihemko hapa).
Kwa hivyo, kwa kuepuka buns za ngano na tambi, kwa kweli unapunguza hatari yako ya wasiwasi. Lakini haiwezekani kusema kwa hakika ikiwa sukari au gluten inalaumiwa.
Ilipendekeza:
Vito 5 Vya Kifahari Vya Kifalme Vya Diana Ambavyo Vilikwenda Kwa Kate Middleton Na Meghan Markle
Pete ya yakuti Ilikuwa pete hii ambayo Prince William alichagua kupendekeza kwa mpenzi wake wa muda mrefu Kate Middleton. Mara tu baba yake, Prince Charles, aliiwasilisha kwa Diana Spencer wa miaka 19 wakati aliamua kumuoa. Kwa usahihi, yeye mwenyewe alichagua kutoka kwa orodha ya ubunifu wa vito vya Nyumba ya Garrard.
"90% Ya Wasiwasi Wetu Ni Juu Ya Kile Ambacho Hakitatokea Kamwe" - Nukuu 15 Bora Za Margaret Thatcher
Katika siku ya kuzaliwa ya Iron Iron
Mwimbaji Dua Lipa Juu Ya Viwango Vya Urembo, Bidhaa Za SOS Na Kizazi Bora Zaidi Cha Wanawake
Bazaar.ru alizungumza na nyota huyo mchanga wakati wa ziara yake huko Moscow
Cynthia Nixon Alirekodi Video Kuhusu Viwango Maradufu Vya Wanawake
Nyota ya mapenzi na Jiji jambo kuu
Dakota Johnson Anashauri Juu Ya Jinsi Ya Kukabiliana Na Unyogovu Na Wasiwasi Katika Karantini
Migizaji pia anaugua hali kama hizo katika maisha ya kawaida