Faida Za Mchuzi
Faida Za Mchuzi

Video: Faida Za Mchuzi

Video: Faida Za Mchuzi
Video: GLASS MOJA YA BAMIA KUNYWA USIKU ...UTAIFURAHIA HATARI...kwa mwanamke na mwanaume hii...wakubwa tu 2024, Machi
Anonim
Image
Image

Picha za Fotobank / Getty

  1. Mchuzi unaboresha sauti ya ngozi. Iliyotengenezwa na mifupa, ina utajiri wa collagen, ambayo inaboresha afya ya tishu inayojumuisha. Kutumia mchuzi utafanya ngozi kuwa laini na laini. Madaktari wanapendekeza kwamba mchuzi pia unaweza kusaidia kupunguza muonekano wa cellulite.
  2. Husaidia kusafisha ini. Glycine kwenye mchuzi inahusika katika kusafisha ini ya sumu ya kila siku.
  3. Huongeza kazi ya kinga ya mucosa ya matumbo. Upungufu wake ni shida kubwa leo, ambayo ndio sababu ya mzio, kutovumilia kwa chakula, shida za kumengenya na magonjwa mengine mengi ya kawaida. Gelatin kwenye mchuzi huponya utando wa mucous, ikiboresha sifa zake za kizuizi na kuhakikisha ngozi ya virutubisho.
  4. Hupunguza uvimbe. Chondroitin, glycine, proline na asidi nyingine za amino zilizo kwenye mchuzi zina jukumu nzuri katika vita dhidi ya uchochezi.
  5. Hupunguza maumivu katika misuli na viungo. Dutu zile zile zinazopambana na uchochezi pia zinahusika katika ujenzi wa misuli na ukarabati wa tishu. Glucosamine na chondroitin kwenye mchuzi hupunguza maumivu karibu mara moja (pamoja na baada ya mazoezi), wakati glycine na gelatin huimarisha viungo, kuharakisha uponyaji, na kukuza kupona kwa mwili.
  6. Inapambana na maambukizo. Ni nini kinachoweza kuwa muhimu zaidi wakati wa msimu wa baridi, wakati tunashambuliwa na virusi na bakteria? Madini na asidi ya amino kwenye mchuzi husaidia mwili kutoa seli zenye nguvu na zenye afya wakati wa kuimarisha kinga.
  7. Huongeza ngozi ya madini. Leo, wengi wanakabiliwa na kukosa uwezo wa kunyonya vitamini na madini fulani. Na madini ambayo mchuzi hutajiriwa nayo wakati wa utayarishaji wake hufyonzwa kwa urahisi na mwili kuliko kwa njia ya vidonge na virutubisho vya chakula.
  8. Inaboresha digestion. Gelatin ina athari ya kulainisha njia ya utumbo, na pia husaidia kuvunja protini na mafuta, na kuongeza ngozi yao.
  9. Inaimarisha mifupa. Yaliyomo ya kalsiamu, magnesiamu na fosforasi kwenye mchuzi huendeleza ukuaji mzuri, uimarishaji na ukarabati wa mifupa.
  10. Inaboresha usingizi. Amini usiamini, mchuzi umeonyeshwa kwa wale ambao wana shida kulala na kulala. Ukweli ni kwamba glycine ya amino asidi ina athari nzuri kwa hali ya mfumo wa neva, ikiondoa mafadhaiko na mvutano ambao hutuzuia kulala. Glycine pia huathiri hali ya uhai wakati wa mchana, na pia inaboresha kumbukumbu.

Ilipendekeza: