Video: Jinsi Ya Kuacha Kutegemea Maoni Ya Watu Wengine
2024 Mwandishi: Henry Pass | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:59
Kile watu wanaotuzunguka, haswa wale walio karibu nasi, wanasema, mara nyingi sio tu huathiri uamuzi wetu na mhemko wetu, lakini kwa wengi inakuwa aina ya uratibu wa kimfumo katika maisha. Najua watu wengi ambao hugawanya duru mbili kuwa "karibu" na "kila mtu mwingine." Lakini wacha tuone ni tofauti gani kati ya "miduara" hii miwili? Au ni tabia tu ya kungojea tathmini ili benki ya nguruwe ya kujiamini ijazwe? Ni hitaji la tathmini ya mtu mwingine ambayo inaleta swing ya kihemko ambayo hutoka kwa furaha kamili hadi chini ya hali ya unyogovu.
Tofauti na kupenda kwenye mitandao ya kijamii, ambazo hazipotei, lakini hubaki chini ya picha, kupendwa kutoka kwa wengine kuna tarehe ya kumalizika. Baada ya kupokea "tathmini" mara moja, tunaunda matarajio kutoka kwa ulimwengu wa nje na utegemezi wa maoni ya mtu mwingine. Ikiwa ulimwengu unaotuzunguka hautendi kwa njia ambayo tulitarajia, shimo la kukatishwa tamaa na hali mbaya inatusubiri. Wazo "sistahili" linaonekana kichwani mwangu.
Kama matokeo, badala ya kujithamini, tunajitathmini kwa kulinganisha na wengine. Kama mtihani wa litmus ambao tunatumia kwa watu wengine. Na kujilinganisha na mtu kila wakati ni juu ya kujishusha thamani.
Kwa idadi ya watu, ukosefu wa tathmini nzuri kutoka kwa wengine hutengeneza hamu ya kudhibitishia ulimwengu kuwa unastahili kitu. Kuna mifano mingi ulimwenguni wakati mtu ambaye alitaka kumthibitishia mtu wa karibu au sio karibu sana kwamba ana thamani ya kitu, alikua milionea au akaunda kitu bora. Lakini kilichobaki nyuma ya mafanikio ni hali ya ndani ambayo mtu huyo yuko.
Wakati tunajitathmini kwa njia hii, kupitia watu wengine, tamaa zetu zimezuiliwa kwa ajili yetu. Ninazungumza juu ya tamaa za kweli ambazo huwasha, hujaza raha na kuwa mafuta mazuri kwa maisha unayotaka, na sio kutoroka kutoka kwa zisizohitajika.
Kwa hivyo, njia ya hakika ya kuondoa swing ya kihemko ni kukubali dhamana ya "kuchagua mwenyewe katika hali yoyote" na kukuza vigezo vyako vya kujitathmini mwenyewe, kukuza tabia ya kuelezea maoni yako wakati wowote hamu hiyo inapoonekana.
Sorokin Mikhail @sorokin_mihail, mjasiriamali, mshauri wa biashara aliyethibitishwa, mwandishi wa vitabu.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuacha Kupoteza Wakati: Vitabu 5 Vyenye Thamani Juu Ya Usimamizi Wa Wakati
Hakuna wakati wa kutosha wa kufanya kazi, burudani, marafiki na maisha ya kibinafsi, na haswa kabla ya Mwaka Mpya? Pamoja na huduma kubwa zaidi ya usajili wa kitabu MyBook, tumekuandalia uteuzi wa vitabu bora vya usimamizi wa wakati ambavyo vitakufundisha sio tu kupanga wakati wako kwa busara, lakini pia kuweka kipaumbele, kwa sababu kila kitu, kama unavyojua, haiwezekani kupata juu na, na hauitaji!
Jinsi Ya Kuacha Kukasirika Na Wapendwa
Tuliuliza mwanasaikolojia na mwandishi wetu wa kawaida Elena Novoselova kuzungumza juu ya jinsi ya kuishi kwa karantini iliyozungukwa na wapendwa na sio kuharibu uhusiano wakati wa wasiwasi. Kwa hivyo nasikia maneno ya ghadhabu: "Hawa ndio watu wa karibu zaidi!
Jinsi Ilivyo Sawa Na Kaka Na Dada Beckhams, Irina Shayk Na Watu Wengine Mashuhuri
Dada na kaka za Lady Gaga, Kira Naitoi, Irina Shayk na watu wengine mashuhuri
Jinsi Ya Kuacha Kutumia Sukari Kupita Kiasi
Uchambuzi wa kina
Kim Kardashian, Bella Hadid Na Watu Wengine Mashuhuri Walionyesha Jinsi Wanavyojilinda Kutoka Kwa Coronavirus
Watu mashuhuri pia wana wasiwasi juu ya coronavirus